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English for Everyone ohne Vorkenntnisse
Mo. 23.02.2026 17:15
Herzogenaurach
ohne Vorkenntnisse

Wir fangen ganz entspannt und mit viel Spaß von vorne an. Dieser Kurs ist interaktiv und konzentriert sich darauf, Sie mühelos zum Sprechen und zum Verstehen zu bringen sowie Vokabeln und Grammatik zu lernen. Alltagssituationen geben uns den Redeanlass zum Einüben dieser großartigen Sprache. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie auch schon an Kenntnissen mitbringen, die einfach schon da sind. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen und lernen Sie mit Lynsey. Lehrbuch: Hueber Verlag, Go for it! A1, ISBN 978-3-19-102938-8.

Kursnummer S100.261
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Gebühr: 79,00
Pilates
Mo. 23.02.2026 17:15
Herzogenaurach

Mit Pilates zum Superbody - das trendige Fitnessprogramm für eine Traumfigur und eine super Körperwahrnehmung, mit dem du deinen gesamten Körper stärken, dehnen, strecken und formen kannst. Trainiert wird in Socken. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, evtl. kleines Kissen, Handtuch

Kursnummer G550.261
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Gebühr: 125,00
Deutsch als Zweitsprache B2.1 Kursziel: 50% des Sprachlevels B2
Mo. 23.02.2026 17:30
Herzogenaurach
Kursziel: 50% des Sprachlevels B2

Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1, A2 und B1, nach ca. 300 Unterrichtsstunden. Start in das Sprachniveau B2. Kursziel: Sie erreichen 50% des Sprachlevels B2. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S940.261
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Gebühr: 315,00
Deutsch als Zweitsprache C1.1 Kursziel: Start in Sprachlevel C1
Mo. 23.02.2026 17:30
Herzogenaurach
Kursziel: Start in Sprachlevel C1

Start in das Sprachniveau C1. Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1, A2, B1 und B2 nach mindestens 500 Unterrichtsstunden. Kleine Gruppe. Lehrbuch: Hueber Verlag. Sicher! C1.1. ab Lektion 1, ISBN 978-3-19-541208-7. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S950.261
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Gebühr: 374,00
Italienisch A1.1 nach ca. 30 Unterrichtsstunden
Mo. 23.02.2026 17:30
Herzogenaurach
nach ca. 30 Unterrichtsstunden

Italienisch sprechen, endlich Italienisch lernen. Was ist ein "letto matrimoniale" und wie frage ich, ob es WLAN gibt? Bis zum Pfingst- und Sommerurlaub haben Sie Redewendungen parat, die Ihnen die kommende Reise erleichtern. Melden Sie sich an. Lehrbuch: Hueber, Nuovo Espresso A1, ab Lektion 3, ISBN 978-3-19-105438-0.

Kursnummer S310.261
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Gebühr: 112,50
Italienisch B2 nach ca. 300 Unterrichtsstunden
Mo. 23.02.2026 17:30
Herzogenaurach
nach ca. 300 Unterrichtsstunden

Continuiamo il nostro "percorso senza libro" prendendo spunto dalla attualità italiana per trascorrere i nostri incontri fra piacevole conversazione e approfondimenti linguistico-grammaticali. Il corso non si terrà il giorno 13 aprile 2026. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungst für alle Sprachen? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S330.261
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Gebühr: 90,00
Vinyasa Flow Yoga
Mo. 23.02.2026 17:30
Herzogenaurach

Nutze diese Stunde, um dynamisch und kraftvoll, aber auch entspannt in die Woche zu "flowen". Wir verbinden Bewegung mit Atmung, Dehnen, Strecken und Entspannen. Die Vinyasa-Yoga-Einheit hilft dir, deinen Geist zu fokussieren und deinen Körper zu kräftigen. Vorkenntnisse sind von Vorteil (eher Mittelstufe). Der Kurs ist aber auch für Anfänger:innen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Isomatte

Kursnummer G342.261
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Gebühr: 75,00
Aufbaukeramik für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mo. 23.02.2026 18:00
Herzogenaurach
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Dieser Kurs bietet freies, kreatives Arbeiten mit verschiedenen Tonmassen sowie Engoben, Dekorfarben und Glasurkombinationen zur vielfältigen Oberflächengestaltung. Sie modellieren Figuren, Tiere oder winterfeste Objekte für Balkon und Garten oder auch Weihnachtsgeschenke. Dabei lernen Sie die Grundkenntnisse des Aufbauens und können eigene Ideen und Wünsche umsetzen. Die Kursleiterin steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und stellt reichhaltiges Anschauungsmaterial zur Verfügung. Auch ausgefallene Wünsche werden (wenn das Material es erlaubt) erfüllt. Die Kosten für das Brennen sind im Kursentgelt enthalten, die Materialkosten werden über die Kursleiterin abgerechnet.

Kursnummer K800.261
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Gebühr: 116,00
Französisch B1 nach ca. 230 Unterrichtsstunden
Mo. 23.02.2026 18:00
Herzogenaurach
nach ca. 230 Unterrichtsstunden

Sie sind keine Anfänger:innen mehr. Wenn Sie sprechen, klingt die Sprache und Sie können sich recht gut verständigen. Neue Themen bereichern Ihren Wortschatz und festigen das Gelernte. Lehrbuch: Hueber Verlag, On y va ! B1 – Akt. Ausgabe, ISBN 978-3-19-103354-5. Kein Unterricht am 27.4., 4.5., 11.5., 18.5.2026 Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S220.261
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Gebühr: 75,00
English B1.1 nach ca. 200 Unterrichtsstunden
Mo. 23.02.2026 18:00
Herzogenaurach
nach ca. 200 Unterrichtsstunden

Start in die Sprachstufe B1. Sie bauen Ihren Wortschatz aus, verbinden Ihre Sätze zu flüssigen kleinen Storys. Sie verstehen schon gut. Lebensnahe Themen, realistische Dialoge, das ist, was Sie brauchen: Go for it! Lehrbuch: Hueber Verlag, Go for it! B1, ISBN 978-3-19-102940-1. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Test auf deutsch für alle Sprachen? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S131.261
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Gebühr: 136,80
Conversation B2 - upper intermediate für Teilnehmer:innen mit sehr guten Vorkenntnissen
Mo. 23.02.2026 18:15
Herzogenaurach
für Teilnehmer:innen mit sehr guten Vorkenntnissen

A warm welcome to those who wish to improve their conversational skills, expand their vocabulary and refresh their grammar. We play games, read articles, and generally have great discussions Lehrbuch: to be decided Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest. Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S144.261
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Gebühr: 112,50
Imkern lernen von Februar bis Oktober (ohne August)
Mo. 23.02.2026 18:30
Aurachtal
von Februar bis Oktober (ohne August)

Erleben Sie die faszinierende Welt der Honigbienen hautnah! In diesem praxisnahen Grundkurs begleiten Sie ein Bienenvolk durch das Bienenjahr - von der Frühjahrsdurchsicht bis zur Einfütterung im Spätsommer. Sie lernen die Grundlagen der Bienenhaltung kennen: Biologie und Aufbau eines Bienenvolkes, Königinnenpflege, Honigernte, Varroa-Behandlung und rechtliche Rahmenbedingungen. Neben den theoretischen Einheiten steht vor allem die praktische Arbeit am Bienenstand im Mittelpunkt. Eine Schutzkleidung ist als Leihgabe im Kursentgelt inbegriffen. Diese kann aber auch auf Wunsch bei der Kursleiterin gekauft werden (ab ca. 50,00 €). Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Einzelne Bienenstiche lassen sich trotz Schutzausrüstung nicht vermeiden. Es empfiehlt sich evtl. Allergien vorab ärztlich abklären zu lassen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer C600.261
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Gebühr: 390,00
Yoga
Mo. 23.02.2026 18:30
Herzogenaurach

Erfahren Sie spielerisch leicht und mit viel Freude an der Bewegung ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und die eigene Balance. Die ausgewählten Körperhaltungen des Yoga (Asanas) werden so geübt, dass die Bewegungen mit dem Atem in Einklang gebracht werden. Dadurch entsteht nach und nach eine Ruhe im Geist, man kommt im Moment an und tankt Energie. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, warme rutschfeste Socken

Kursnummer G343.261
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Gebühr: 93,35
Pilates
Mo. 23.02.2026 18:40
Herzogenaurach

Mit Pilates zum Superbody - das trendige Fitnessprogramm für eine Traumfigur und eine super Körperwahrnehmung, mit dem du deinen gesamten Körper stärken, dehnen, strecken und formen kannst. Trainiert wird in Socken. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, evtl. kleines Kissen, Handtuch

Kursnummer G551.261
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Gebühr: 125,00
WingTjung - realistische Selbstverteidigung für Männer, Frauen und Jugendliche
Mo. 23.02.2026 18:40
Herzogenaurach
für Männer, Frauen und Jugendliche

WingTjung ist eine alte chinesische Selbstverteidigungskunst, welche die Kraft des Gegners für die eigene Verteidigung benutzt. Sie ist bestens dafür geeignet, im Ernstfall Angriffe und Belästigungen effektiv und schnell abzuwehren. Darüber hinaus bietet sich den Kursteilnehmer:innen ein hoher gesundheitlicher Nutzen. Wir werden fit für die alltäglichen Herausforderungen unserer Zeit, tanken neue Energie auf und finden Freude an der Perfektionierung der Bewegung.

Kursnummer G700.261
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Gebühr: 60,90
Pilates für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mo. 23.02.2026 18:50
Herzogenaurach
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Pilates betrachtet den Körper als Ganzes und konzentriert sich nicht nur auf einzelne Muskelgruppen. Die Kombination aus Körperkontrolle, Atemtechnik und Entspannung macht diese Methode erfolgreich. Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen. Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung

Kursnummer G552.261
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Gebühr: 80,00
Balance Yoga
Mo. 23.02.2026 19:00
Weisendorf

Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken

Kursnummer G344.261
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Gebühr: 112,50
Italienisch A2 nach ca. 100 Unterrichtsstunden
Mo. 23.02.2026 19:15
Herzogenaurach
nach ca. 100 Unterrichtsstunden

Quando ero piccola...? Woran denkst du, wenn du diesen Satzanfang hörst? Eine Antwort darauf und viele neue Redeanlässe bekommst du in diesem Kurs. Die Gruppe ist schon in der Lage, vieles auf Italienisch mitzuteilen. Jetzt werden wir unseren Wortschatz erweitern und weitere grammatische Strukturen lernen. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Nuovo Espresso 2, ISBN 978-3-19-225439-0. Führt zu Sprachniveau A2. Hinweis: Kein Kurs am 13.04.2026 Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S312.261
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Gebühr: 90,00
Deutsch als Zweitsprache A2.2 Kursziel: Sprachlevel A2
Mo. 23.02.2026 19:15
Herzogenaurach
Kursziel: Sprachlevel A2

Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1, sowie A2.1, nach ca. 150 Unterrichtsstunden. Kursziel: Sie erreichen wahrscheinlich das Sprachniveau A2. / You reach probably the Level A2. Lehrbuch: Hueber-Verlag, Schritte plus Neu 4, A2.2 ab Lektion 1, ISBN 978-3-19-801083-9. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S922.261
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Gebühr: 210,00
Powergymnastik
Mo. 23.02.2026 19:15
Herzogenaurach

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt. Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).

Kursnummer G505.261
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Gebühr: 53,60
vhs unplugged Begleitung von Rock & Pop Songs mit der Akustikgitarre
Mo. 23.02.2026 19:15
Herzogenaurach
Begleitung von Rock & Pop Songs mit der Akustikgitarre

Sie spielen gerne Akustikgitarre und möchten Ihr Repertoire im Bereich Rock & Pop erweitern? Sie möchten am Lagerfeuer oder bei Partys mit einer abwechslungsreichen Performance begeistern? Dann sind Sie genau richtig in diesem Kurs rund um das Thema Songbegleitung! Gemeinsam erarbeiten wir ein Repertoire von bekannten Songs aus dem Rock & Pop Bereich, die für die Akustikgitarre gut geeignet sind. Neben verschiedenen Möglichkeiten für passende Gitarrenbegleitungen beschäftigen wir uns auch mit den Themen Singen zum Gitarrespielen und Verwenden eines Kapodasters. Voraussetzungen zur Teilnahme: - Sie können die Standard-Akkorde fließend wechseln und sind mit verschiedenen Schlagmustern vertraut. - Um Barré-Akkorde werden wir nicht herumkommen. Sollten Sie diese nicht greifen können, werden alternative Griffweisen vorgeschlagen. - Im Kurs werden keine Instrumente oder sonstiges Equipment gestellt. Von daher müssen Sie Ihr eigenes Equipment zum Kurs mitbringen. Erforderliches Equipment: Akustikgitarre und Zubehör: Stimmgerät, Kapodaster, ggf. Plektren. Empfohlenes Equipment: Notenständer, Gitarrenständer, Schreibutensilien Wir spielen rein akustisch, von daher werden keine Verstärker benötigt.

Kursnummer K310.261
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Gebühr: 150,00
Conversation class B1 Intermediate
Mo. 23.02.2026 19:50
Herzogenaurach
Intermediate

If you are looking for a class to learn more vocabulary, and practice speaking English, this conversation class will help you do this. It is a fun and relaxed class and the aim is to get you speaking as much as possible. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S143.261
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Gebühr: 171,00
Pilates
Mo. 23.02.2026 20:00
Herzogenaurach

Mit Pilates zum Superbody - das trendige Fitnessprogramm für eine Traumfigur und eine super Körperwahrnehmung, mit dem du deinen gesamten Körper stärken, dehnen, strecken und formen kannst. Trainiert wird in Socken. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, evtl. kleines Kissen, Handtuch

Kursnummer G553.261
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Gebühr: 125,00
Qigong 14-tägig: Gruppe 1
Mo. 23.02.2026 20:00
Herzogenaurach
14-tägig: Gruppe 1

Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt. Die Übungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter sich lassen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung 8 Termine: 23.2., 9.3., 23.3., 20.4., 4.5., 18.5., 15.6. und 29.6.2026

Kursnummer G372.261
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Gebühr: 50,00
Bodystyling mit Stretching
Mo. 23.02.2026 20:30
Herzogenaurach

Durch gezieltes Training werden wir unseren Körper straffen und fit machen. Mit ausgiebigem Stretching reduzieren wir die Steifheit, die durch den Alltag entstanden ist, und machen unseren Körper wieder flexibel und geschmeidig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Theraband, Handtuch, Isomatte

Kursnummer G506.261
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Gebühr: 86,00
Fitnessgymnastik für Frauen ein flottes Ganzkörpertraining
Mo. 23.02.2026 20:30
Herzogenaurach
ein flottes Ganzkörpertraining

Der Körper ist unser Kapital - besonders was die Gesundheit, das Auftreten und das Wohlbefinden betrifft. Durch Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen bringen wir zu flotter Musik unseren Körper auf Vordermann/-frau. Mit viel Spaß und Freude werden wir gemeinsam schwitzen und trainieren, um unser Wohlbefinden zu steigern. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Isomatte

Kursnummer G507.261
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Gebühr: 67,00
Pilates
Di. 24.02.2026 08:25
Weisendorf

Mit Pilates zum Superbody - das trendige Fitnessprogramm für eine Traumfigur und eine super Körperwahrnehmung, mit dem du deinen gesamten Körper stärken, dehnen, strecken und formen kannst. Trainiert wird in Socken. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, evtl. kleines Kissen, Handtuch

Kursnummer G554.261
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Gebühr: 112,50
Französisch B1.2 nach ca. 290 Unterrichtsstunden
Di. 24.02.2026 08:30
Herzogenaurach
nach ca. 290 Unterrichtsstunden

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die die Sprache mit Spaß erlernen oder auffrischen wollen. Wir üben im Tempo der Teilnehmenden das Hörverstehen, die mündliche Kommunikation und das Schreiben von kurzen Texten. Lehrbuch: wird im Kurs entschieden. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest auf? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S230.261
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Gebühr: 112,50
English in the Morning B1/B2 A great way to start the day!
Di. 24.02.2026 08:30
Herzogenaurach
A great way to start the day!

Improve and practise your English language in a relaxed and enjoyable atmosphere. This is a conversational course, but we also use a textbook. We discuss topical issues, read and talk about newspaper articles and other things that interest us. We use the internet to access further materials. A good standard of English is required. Lehrbuch: wird im Kurs besprochen Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S137.261
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Gebühr: 112,50
Yoga für Einsteiger:innen
Di. 24.02.2026 09:00
Herzogenaurach
für Einsteiger:innen

Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper. Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte

Kursnummer G345.261
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Gebühr: 125,00
Französisch C1/C2 Konversationsübungen
Di. 24.02.2026 10:00
Herzogenaurach
Konversationsübungen

Conversation de tous les jours, préparation de voyages, articles de presse, lecture de nouvelles ou de romans, sans oublier quelques révisions de grammaire et de vocabulaire pour vous permettre de mieux vous exprimer et de consolider vos connaissances. Kein Unterricht am 28.4., 5.5., 12.5., 19.5.2026 Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S241.261
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Gebühr: 76,00
Spanisch B1 Lectura y conversación
Di. 24.02.2026 10:00
Herzogenaurach
Lectura y conversación

El objetivo de nuestro curso es seguir mejorando la expresión oral de manera dinámica haciendo uso de materiales didácticos como lecturas, textos de actualidad y de interés, entre otros. Por supuesto también repasaremos y profundizaremos aspectos gramaticales. ¡Te esperamos! Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungsttest für alle Sprachen? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S441.261
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Gebühr: 112,50
Wirbelsäule und Gelenke
Di. 24.02.2026 10:30
Herzogenaurach

Durch gezielte Übungen für die Wirbelsäule und jedes Gelenk werden Dysbalancen (muskuläres Ungleichgewicht) ausgeglichen und Verspannungen gelöst. Schmerzen sind ein wichtiges Signal des Körpers. Hier kann man mit einem gut abgestimmten Training gezielt ansetzen. Bei diesem Training wird der gesamte Körper gekräftigt, gleichzeitig aber auch die Beweglichkeit und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk

Kursnummer G509.261
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Gebühr: 80,00
Yoga mit Leichtigkeit
Di. 24.02.2026 10:35
Herzogenaurach
mit Leichtigkeit

Yoga in all seinen Aspekten. Für Junggebliebene und geistig Interessierte. Geeignet für Neueinsteiger:innen und Geübte. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Handtuch Am 12.05., 23.06. und 30.06.2026 findet kein Kurs statt.

Kursnummer G347.261
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Gebühr: 140,00
Yoga für Einsteiger:innen
Di. 24.02.2026 10:45
Herzogenaurach
für Einsteiger:innen

Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper. Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer G348.261
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Gebühr: 125,00
Deutsch als Zweitsprache B1.1 und B1.2 Kursziel: Sprachlevel B1
Di. 24.02.2026 17:00
Herzogenaurach
Kursziel: Sprachlevel B1

Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1 und A2, nach ca. 200 Unterrichtsstunden. Kursziel: Bei regelmäßiger Teilnahme erreichen Sie das Sprachniveau B1. Lehrbuch: Hueber Verlag, Schritte plus Neu 5, B1.1, ab Lektion 1, ISBN 978-3-19-501085-6. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S930.261
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Gebühr: 412,50
Autogenes Training mit Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe
Di. 24.02.2026 17:00
Herzogenaurach
mit Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die mithilfe einer Selbsthypnose durchgeführt wird, mit dem Ziel, sich selbst in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen. Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen. Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken

Kursnummer G302.261
Kursdetails ansehen
Gebühr: 61,00
Deutsch als Zweitsprache A1.2 Kursziel: Sprachlevel A1
Di. 24.02.2026 17:30
Herzogenaurach
Kursziel: Sprachlevel A1

Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1.1, nach ca. 50 Unterrichtsstunden. Kursziel: Sie erreichen wahrscheinlich das Sprachniveau A1. / You reach probably the Level A1. Lehrbuch: Hueber Verlag, Schritte plus Neu 2, A1.2, ISBN: 978-3-19-801081-5. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S912.261
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Gebühr: 195,00
Deutsch als Zweitsprache B2.2 Kursziel: Sprachlevel B2
Di. 24.02.2026 17:30
Herzogenaurach
Kursziel: Sprachlevel B2

Voraussetzung: Abgeschlossenes Sprachniveau A1, A2, B1, sowie B2.1, nach ca. 350 Unterrichtsstunden. Sie lernen Teil 2 des Sprachlevels B2. Kursziel: Sie erreichen wahrscheinlich das Sprachniveau B2. Lehrbuch: Hueber Verlag. Sicher! Aktuell B2.2, ab Lektion 1, ISBN 9783196212075. Lehrbuch: Hueber Verlag. Sicher! Aktuell B2.2, ab Lektion 1, ISBN 9783196212075. Wir kombinieren unterschiedliche digitale Werkzeuge und Methoden, sodass Sie beim Lernen Spaß haben und davon maximal profitieren. Sie lernen in einer kleinen Gruppe. Wir empfehlen die Sprachberatung. Dort erfahren Sie, ob das Sprachniveau des Kurses Ihren eigenen Sprachkenntnissen entspricht. Haben Sie Interesse an einem ONLINE-Einstufungstest? Gehen Sie auf www.vhseinstufungstest.de We recommend that you come along to the language information day (Sprachberatung). One of our teachers will be at hand to provide advice about which is the right class for your language experience. Please call or write an E-Mail for more information.

Kursnummer S941.261
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Gebühr: 315,00
smovey Power-Kurs
Di. 24.02.2026 17:30
Weisendorf
Power-Kurs

Das smovey ist ein Fitness- und Rehagerät, das deinen Körper und Geist in Schwingung bringt. Ob jung oder alt, Bewegungsübungen mit dem smovey eignen sich für jede Altersgruppe und sind sowohl im Indoor- als auch im Outdoor-Bereich anwendbar. Die smovey-Ringe sind vielseitig einsetzbar zur Entspannung und Lockerung bis Ausdauer- und Krafttraining oder auch zur Massage. smovey-Ringe werden zu den Kursstunden zur Verfügung gestellt. Eigene smovey-Ringe können ebenso mitgebracht werden. Bitte mitbringen: Getränk, sportliche Kleidung, Decke oder Isomatte

Kursnummer G450.261
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Gebühr: 106,65
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28.01.26 17:38:11