Skip to main content

Wassergymnastik & Schwimmen

Loading...
Kraulen für Fortgeschrittene für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen
Fr. 03.02.2023 15:45
Herzogenaurach
für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen

Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen geeignet, die ihre bereits vorhandene Kraultechnik (z.B. aus dem Anfängerkurs) verbessern sowie ihre Kondition, Koordination und das Wassergefühl schulen möchten. Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Schwimmbrett und Flossen (falls vorhanden) Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.

Kursnummer G544.222
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,60
Dozent*in: Christiane Schmitz
Wassergymnastik auch für Nichtschwimmer:innen
Mo. 18.09.2023 09:15
Herzogenaurach
auch für Nichtschwimmer:innen

Gymnastische Übungen im Wasser erlauben es, sich gelenkschonend zu bewegen. Der Wasserwiderstand regt den Kreislauf an und kräftigt die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers entlastet den Körper. Dadurch fällt es leichter, die Übungen auszuführen. Außerdem macht Bewegung im Wasser Spaß und hält fit. Die Gymnastik wird in einer Wassertiefe von 1,25 m durchgeführt und ist auch für Nichtschwimmer:innen geeignet. Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.

Kursnummer G535.232
Kursdetails ansehen
Gebühr: 97,50
Dozent*in: Christiane Schmitz
Wassergymnastik am Abend für Schwimmer:innen
Mo. 18.09.2023 18:45
Herzogenaurach
für Schwimmer:innen

Die Wassergymnastik findet in einer Wassertiefe von ca. 1,25 m und bei einer Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den Widerstand des Wassers werden sowohl die Muskeln gekräftigt als auch der Kreislauf angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im Wasser gelenkschonend durchgeführt werden. Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.

Kursnummer G536.232
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,80
Dozent*in: Renate Hofmann
Wassergymnastik am Abend für Schwimmer:innen
Mi. 20.09.2023 18:45
Herzogenaurach
für Schwimmer:innen

Die Wassergymnastik findet in einer Wassertiefe von ca. 1,25 m und bei einer Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den Widerstand des Wassers werden sowohl die Muskeln gekräftigt als auch der Kreislauf angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im Wasser gelenkschonend durchgeführt werden. Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten. Der Kurs findet am 22.11. statt.

Kursnummer G537.232
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,80
Dozent*in: Christiane Schmitz
Kraulen für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen
Fr. 10.11.2023 15:00
Herzogenaurach
für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die ihre Vorkenntnisse weiter ausbauen sowie verbessern möchten. Gemeinsam werden wir die Kraultechnik von Grund auf üben und sie durch viele Aufgaben vertiefen. Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Schwimmbrett und Flossen (falls vorhanden) Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten. Am 22.12.2023 findet kein Kurs statt.

Kursnummer G543.232
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,60
Dozent*in: Christiane Schmitz
Kraulen für Fortgeschrittene für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen
Fr. 10.11.2023 16:00
Herzogenaurach
für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen

Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen geeignet, die ihre bereits vorhandene Kraultechnik (z.B. aus dem Anfängerkurs) verbessern sowie ihre Kondition, Koordination und das Wassergefühl schulen möchten. Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Schwimmbrett und Flossen (falls vorhanden) Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten. Am 22.12.2023 findet kein Kurs statt.

Kursnummer G544.232
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,60
Dozent*in: Christiane Schmitz
Loading...
04.12.23 17:39:48