Lerne Yoga als Herausforderung kennen und gehe an verschiedene Grenzen. Kräftigende Bewegungsabläufe, Dehnhaltungen in Kombination mit Atemtechnik bringen dich mehr zu dir, dienen als Ausgleich für andere Sportarten.

Gemeinsam mit dem eigenen Kind am Herd stehen und etwas leckeres zaubern. Genau das tun wir; und zwar mit solchen Gerichten, die Kinder auch gut mitkochen können. Wir werden Shakshuka, ein Zucchiniomelett und fruchtige Frühstücksdonuts zubereiten. Zwei verschiedene Haferkugeln und Vorratsschrank-Kekse runden unser Menü ab. Zum krönenden Abschluss stellen wir alle köstlichen Speisen auf einen bunten Buffettisch und genießen sie gemeinsam in vollen Zügen. Bitte bringt ein Getränk, Behälter für Kostproben und ggf. eine Schürze mit. Kursentgelt: 38,20 € pro Paar bzw. 19,10 € pro Person Materialkosten in Höhe von ca. 10,00 € (pro Papa-Kind-Paar) werden mit der Kursleiterin abgerechnet. vhs-Kochkurse für einen besonderen Abend Gönnen Sie sich einen kulinarischen Abend in der vhs, an dem Sie neue Rezepte kennenlernen und ausprobieren. Die vhs bietet eine Auswahl an verschiedensten Gerichten mit erfahrenen Kochkursleiter:innen. Auf Wunsch können Sie für sich und Ihre Freunde auch einen Kurs zu einem individuellen Termin vereinbaren. Ebenso sind Kochkurse als Kindergeburtstag buchbar. Fragen Sie bei uns nach.

Einführung ins Schnitzen mit der Kettensäge. Je nach Voraussetzung der Teilnehmer:innen beginnen wir mit einfachen Übungen und Schnitttechniken bis hin zu konkreten Figuren. Von Pflanzen über Tiere bis zu Menschen und Gesichtern ist vieles möglich. Bitte selbst mitbringen: - persönliche Schutzausrüstung (Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe, Handschuhe, Gehör- und Gesichtsschutz bzw. Helmkombination) - falls kein Helm vorhanden, dann ist zumindest eine Schutzbrille und Gehörschutz notwendig - eigene betriebsbereite Kettensäge, ebenso eine passende Ersatzkette - wenn vorhanden eigenen Sägebock Der Kursleiter stellt weitere Sägen (für Feinschnitt) und Sägeböcke zur Verfügung. Auch Materialkosten (Holz) sind im Kursentgelt enthalten.