Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 21.04.2026 findet kein Kurs statt.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 21.04.2026 findet kein Kurs statt.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 03. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 10. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 17. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 24. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 14. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 28. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 11
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
11 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 12
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
12 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 13
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 14
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 15
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
15 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 21.04.2026 findet kein Kurs statt.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 21.04.2026 findet kein Kurs statt.
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Gebühr58,00 €
- Kursnummer: G514.261
-
StartDi. 24.02.2026
19:15 UhrEndeDi. 07.07.2026
20:15 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:Wiebke Bürger
