Koordinations- und Stabilisationstraining
das Training mit "Tiefenwirkung"
In diesem Training werden verschiedene Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion trainiert und gefördert.
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
8 Dienstag • 28. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 9
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
9 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 10
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
10 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 11
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
11 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 12
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
12 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 13
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
13 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 14
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 15
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Koordinations- und Stabilisationstraining
das Training mit "Tiefenwirkung"
In diesem Training werden verschiedene Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion trainiert und gefördert.
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: G510.261
-
StartDi. 24.02.2026
18:30 UhrEndeDi. 14.07.2026
19:30 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:
Sabine Zenger
