Gewaltfreie Kommunikation hilft, ehrlich und empathisch zu kommunizieren – selbst in schwierigen Situationen. Mithilfe der GFK nach Marshall B. Rosenberg können Sie konkret lernen, sich selbst liebevoll und anderen auf Augenhöhe zu begegnen. An diesem Abend erhalten Sie eine Einführung in das Thema mit praktischen Beispielen. Am 29.04. und 13.05.2026 finden vertiefende Workshops zur GFK statt, die separat gebucht werden können (Kurs-Nr. C211.261 und C212.261)

Ein dreistündiger Präsenz-Workshop für Menschen zwischen 50 und 65 Jahren, die sich im Beruf (oder im Übergang zum Ruhestand) die Sinnfrage stellen – sei es durch äußere Veränderungen oder persönliche Einschnitte. Im Mittelpunkt stehen: - die Reflexion der aktuellen eigenen Situation - das (Wieder-)Entdecken eigener Ressourcen und Stärken - Austausch in geschütztem Rahmen - konkrete nächste Schritte für den eigenen Weg Ziel ist es, neue Perspektiven und Handlungsimpulse für die eigene berufliche und persönliche Zukunft zu gewinnen.

Streit nervt und trennt. Doch Konflikte sind auch Chancen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Spannungen konstruktiv nutzen können. Sie üben, hinter Vorwürfen Bedürfnisse zu hören. Damit finden Sie neue Wege, mit sich selbst und anderen wertschätzend zu bleiben. Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation des Psychologen Marshall B. Rosenberg hilft Ihnen dabei. Am 12.03.2026 findet eine Einführung zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) statt (C210.261).

„Zuhören heißt nicht: zustimmen. Verstehen heißt nicht: einverstanden sein.″, so der Psychologe M. B. Rosenberg in seinem Konzept der Gewaltfreien Kommunikation. Im Workshop trainieren wir das Zuhören und Im-Gespräch-bleiben, auch wenn sich Ansichten und Meinungen der Gesprächspartner:innen sehr unterscheiden. Am 12.03.2026 findet eine Einführung zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) statt (C210.261).