Yoga
für Einsteiger:innen
Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
2 Dienstag • 03. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
3 Dienstag • 10. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
4 Dienstag • 17. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
5 Dienstag • 24. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
6 Dienstag • 14. April 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
7 Dienstag • 21. April 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
8 Dienstag • 28. April 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum -
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Sportraum
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Sportraum
Yoga
für Einsteiger:innen
Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
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Gebühr125,00 €
- Kursnummer: G348.261
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StartDi. 24.02.2026
10:45 UhrEndeDi. 30.06.2026
12:00 Uhr -
15 Termine / 25 Ustd.
-
Dozent*in:Doreen Hanschk
