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Hatha-Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen.
Sie lernen Körperübungen des Hartha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert. Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rücken-lage auf der Yogamatte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen

Am 26.06.2025 findet kein Kurs statt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    1 Donnerstag 13. März 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 2
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    2 Donnerstag 20. März 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 3
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    3 Donnerstag 27. März 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 4
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    4 Donnerstag 03. April 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 5
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    5 Donnerstag 10. April 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 6
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    6 Donnerstag 08. Mai 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 7
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    7 Donnerstag 15. Mai 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 8
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    8 Donnerstag 22. Mai 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 9
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    9 Donnerstag 05. Juni 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 10
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    10 Donnerstag 03. Juli 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 11
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    11 Donnerstag 10. Juli 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
    • 12
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • vhs-Raum
    12 Donnerstag 17. Juli 2025 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum

Hatha-Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen.
Sie lernen Körperübungen des Hartha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert. Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rücken-lage auf der Yogamatte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen

Am 26.06.2025 findet kein Kurs statt.
15.02.25 08:37:35