Taiji Fitness aus dem Reich der Mitte: Einsteiger:innen
Anfängerkurs für Yangstil Kurzform
In diesem Taiji Schnupperkurs haben Sie die Möglichkeit, langsam und spielerisch einige Basisbewegungen der Taiji Langform zu erlernen und diese am Ende des Kurses aneinandergereiht auszuführen. Wir orientieren uns an einer einfachen Kurzform, die für Einsteiger in die Welt des Taiji besonders gut geeignet ist.
Beim achtsamen und entspannten Üben des Taiji
Bewegungsablaufes trainieren wir das Gehirn, verbessern Körperhaltung und Gleichgewichtssinn. So entstehen innere Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Wer regelmäßig Taiji praktiziert, verbessert darüber hinaus die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit seiner Gelenke.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen jeden Alters geeignet und findet bei schönem Wetter im Freien statt.
Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.
Beim achtsamen und entspannten Üben des Taiji
Bewegungsablaufes trainieren wir das Gehirn, verbessern Körperhaltung und Gleichgewichtssinn. So entstehen innere Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Wer regelmäßig Taiji praktiziert, verbessert darüber hinaus die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit seiner Gelenke.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen jeden Alters geeignet und findet bei schönem Wetter im Freien statt.
Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
1 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 2
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
2 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 3
- Donnerstag, 29. Juni 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
3 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 4
- Donnerstag, 06. Juli 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
4 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 5
- Donnerstag, 13. Juli 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
5 Donnerstag • 13. Juli 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8
Taiji Fitness aus dem Reich der Mitte: Einsteiger:innen
Anfängerkurs für Yangstil Kurzform
In diesem Taiji Schnupperkurs haben Sie die Möglichkeit, langsam und spielerisch einige Basisbewegungen der Taiji Langform zu erlernen und diese am Ende des Kurses aneinandergereiht auszuführen. Wir orientieren uns an einer einfachen Kurzform, die für Einsteiger in die Welt des Taiji besonders gut geeignet ist.
Beim achtsamen und entspannten Üben des Taiji
Bewegungsablaufes trainieren wir das Gehirn, verbessern Körperhaltung und Gleichgewichtssinn. So entstehen innere Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Wer regelmäßig Taiji praktiziert, verbessert darüber hinaus die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit seiner Gelenke.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen jeden Alters geeignet und findet bei schönem Wetter im Freien statt.
Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.
Beim achtsamen und entspannten Üben des Taiji
Bewegungsablaufes trainieren wir das Gehirn, verbessern Körperhaltung und Gleichgewichtssinn. So entstehen innere Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Wer regelmäßig Taiji praktiziert, verbessert darüber hinaus die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit seiner Gelenke.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen jeden Alters geeignet und findet bei schönem Wetter im Freien statt.
Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.
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Gebühr33,35 €
- Kursnummer: G376.231
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StartDo. 15.06.2023
19:00 UhrEndeDo. 13.07.2023
20:00 Uhr
Dozent*in:
Sylvia Hellmold