Qigong
14-tägig: Gruppe 1
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine:
23.2., 9.3., 23.3., 20.4., 4.5., 18.5., 15.6. und 29.6.2026
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine:
23.2., 9.3., 23.3., 20.4., 4.5., 18.5., 15.6. und 29.6.2026
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
2 Montag • 09. März 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 3
- Montag, 23. März 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
3 Montag • 23. März 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 4
- Montag, 20. April 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
4 Montag • 20. April 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 5
- Montag, 04. Mai 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
5 Montag • 04. Mai 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
6 Montag • 18. Mai 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 7
- Montag, 15. Juni 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
7 Montag • 15. Juni 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 8
- Montag, 29. Juni 2026
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
8 Montag • 29. Juni 2026 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
Qigong
14-tägig: Gruppe 1
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine:
23.2., 9.3., 23.3., 20.4., 4.5., 18.5., 15.6. und 29.6.2026
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine:
23.2., 9.3., 23.3., 20.4., 4.5., 18.5., 15.6. und 29.6.2026
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: G372.261
-
StartMo. 23.02.2026
20:00 UhrEndeMo. 29.06.2026
21:15 Uhr -
8 Termine / 13.33 Ustd.
-
Dozent*in:
Ralf Jakob
