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Qigong
14-tägig: Gruppe 1
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 24.02., 17.03., 31.03., 28.04., 12.05., 26.05., 23.06. und 07.07.2025
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 24.02., 17.03., 31.03., 28.04., 12.05., 26.05., 23.06. und 07.07.2025
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. Februar 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
1 Montag 24. Februar 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
2 Montag 17. März 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
3 Montag 31. März 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 4
- Montag, 28. April 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
4 Montag 28. April 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 5
- Montag, 12. Mai 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
5 Montag 12. Mai 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 6
- Montag, 26. Mai 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
6 Montag 26. Mai 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
7 Montag 23. Juni 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 8
- Montag, 07. Juli 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
8 Montag 07. Juli 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
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14-tägig: Gruppe 1
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 24.02., 17.03., 31.03., 28.04., 12.05., 26.05., 23.06. und 07.07.2025
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 24.02., 17.03., 31.03., 28.04., 12.05., 26.05., 23.06. und 07.07.2025
-
Gebühr46,70 €
- Kursnummer: G372.251
-
StartMo. 24.02.2025
20:00 UhrEndeMo. 07.07.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:

Ralf Jakob