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Das Kreuz mit dem Kreuz

Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.

Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte

Am 08.04.2024 findet kein Kurs statt.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag 11. Februar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag 18. Februar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag 25. Februar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag 11. März 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag 18. März 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag 25. März 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag 01. April 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag 29. April 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag 06. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag 13. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 11
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    11 Dienstag 20. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 12
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    12 Dienstag 27. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 13
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    13 Dienstag 03. Juni 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
    • 14
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Turnhalle
    14 Dienstag 24. Juni 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle

Das Kreuz mit dem Kreuz

Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.

Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte

Am 08.04.2024 findet kein Kurs statt.
15.02.25 11:29:41