Machen Sie eine Pause vom Alltag und tauchen Sie in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Genießen Sie die Stille, schlendern Sie langsam und halten Sie an ausgewählten Plätzen inne.
Wir werden sanfte Bewegungsübungen machen, um zur Ruhe zu kommen, unsere Sinne zu schärfen und interessante Dinge zu entdecken. Durch Meditation und Imagination können Sie vollständige Entspannung finden und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärken.
Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit und genießen Sie die Natur.

Bitte mitbringen: evtl.Getränk, Insektenschutz, kleines Notizheft/Stift
Kommen Sie in wettergerechter Kleidung und bequemen Schuhwerk