Autogenes Training
mit Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die mithilfe einer Selbsthypnose durchgeführt wird, mit dem Ziel, sich selbst in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen.
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
2 Dienstag • 03. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
3 Dienstag • 10. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
4 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
5 Dienstag • 24. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
6 Dienstag • 14. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
7 Dienstag • 21. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
8 Dienstag • 28. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum
Autogenes Training
mit Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die mithilfe einer Selbsthypnose durchgeführt wird, mit dem Ziel, sich selbst in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen.
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
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Gebühr61,00 €
- Kursnummer: G302.261
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StartDi. 24.02.2026
17:00 UhrEndeDi. 28.04.2026
18:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Maria Kreiss
