Pilates
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Pilates betrachtet den Körper als Ganzes und konzentriert sich nicht nur auf einzelne Muskelgruppen. Die Kombination aus Körperkontrolle, Atemtechnik und Entspannung macht diese Methode erfolgreich.
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
3 Montag • 10. März 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
4 Montag • 17. März 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
5 Montag • 24. März 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
6 Montag • 31. März 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
7 Montag • 07. April 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
8 Montag • 28. April 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
13 Montag • 02. Juni 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
14 Montag • 23. Juni 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
15 Montag • 30. Juni 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 16
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
16 Montag • 07. Juli 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 17
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
17 Montag • 14. Juli 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 18
- Montag, 21. Juli 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
18 Montag • 21. Juli 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum
Pilates
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Pilates betrachtet den Körper als Ganzes und konzentriert sich nicht nur auf einzelne Muskelgruppen. Die Kombination aus Körperkontrolle, Atemtechnik und Entspannung macht diese Methode erfolgreich.
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: G552.251
-
StartMo. 17.02.2025
18:50 UhrEndeMo. 21.07.2025
19:50 Uhr
Dozent*in:
Astrid Friedl
