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Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 08.04.2024 findet kein Kurs statt.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 08.04.2024 findet kein Kurs statt.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag 11. Februar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag 18. Februar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag 25. Februar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag 11. März 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag 18. März 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag 25. März 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag 01. April 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag 29. April 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag 06. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag 13. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
11 Dienstag 20. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
12 Dienstag 27. Mai 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
13 Dienstag 03. Juni 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
14 Dienstag 24. Juni 2025 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
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Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 08.04.2024 findet kein Kurs statt.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 08.04.2024 findet kein Kurs statt.
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Gebühr49,50 €
- Kursnummer: G512.251
-
StartDi. 11.02.2025
19:15 UhrEndeDi. 24.06.2025
20:15 Uhr
Dozent*in:
Wiebke Bürger