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Balance Yoga

Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    1 Montag 17. Februar 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 2
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    2 Montag 24. Februar 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 3
    • Montag, 10. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    3 Montag 10. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 4
    • Montag, 17. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    4 Montag 17. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 5
    • Montag, 24. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    5 Montag 24. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 6
    • Montag, 31. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    6 Montag 31. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 7
    • Montag, 07. April 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    7 Montag 07. April 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 8
    • Montag, 28. April 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    8 Montag 28. April 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 9
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    9 Montag 05. Mai 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 10
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    10 Montag 12. Mai 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 11
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    11 Montag 19. Mai 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 12
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    12 Montag 26. Mai 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 13
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    13 Montag 02. Juni 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 14
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    14 Montag 23. Juni 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
    • 15
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs-Raum
    15 Montag 30. Juni 2025 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum

Balance Yoga

Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
08.02.25 17:25:11