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Rücken-Beckenboden-Training
Der Kurs umfasst Übungen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung. Ein Training des Beckenbodens und der Bauchmuskeln mit gezielten Atemtechniken und Entspannungseinheiten.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte,
2 kleine Wasserflaschen
Am 09.04.2025 findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte,
2 kleine Wasserflaschen
Am 09.04.2025 findet kein Kurs statt.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch 12. Februar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch 19. Februar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch 26. Februar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch 12. März 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch 19. März 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch 26. März 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch 02. April 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch 30. April 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch 07. Mai 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch 14. Mai 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
11 Mittwoch 21. Mai 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
12 Mittwoch 28. Mai 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 13
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
13 Mittwoch 04. Juni 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 14
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
14 Mittwoch 25. Juni 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
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Rücken-Beckenboden-Training
Der Kurs umfasst Übungen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung. Ein Training des Beckenbodens und der Bauchmuskeln mit gezielten Atemtechniken und Entspannungseinheiten.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte,
2 kleine Wasserflaschen
Am 09.04.2025 findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte,
2 kleine Wasserflaschen
Am 09.04.2025 findet kein Kurs statt.
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Gebühr65,35 €
- Kursnummer: G516.251
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StartMi. 12.02.2025
18:45 UhrEndeMi. 25.06.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Wiebke Bürger