Förster-Krein, Gerda
Mein Name ist Gerda Förster-Krein,
ich bin leidenschaftliche Pilates-Trainerin.
Meine erste Ausbildung zur Pilates-Trainerin Basic machte ich im Juni 2004, danach folgten weitere Spezialisierungen. Seit März 2005 gebe ich Pilates-Kurse in der Volkshochschule Herzogenaurach
Pilates ist für mich eine Art zu leben.
Ich finde es immer wieder von neuem spannend wie einzigartig jede Trainingsstunde ist. Es ist für mich eine Freude zu sehen, wie Jedermann durch Pilates-Training eine bessere Haltung, eine positivere und offenere Ausstrahlung sowie mehr Körperbewusstsein erlangt.
Ein weiterer Nebeneffekt ist die Verringerung bzw. Beseitigung von körperlichen „Wehwehchen“ oder Beschwerden.
Ich freue mich, auch Sie vom positiven Effekt des Pilates-Trainings überzeugen zu dürfen!
Ihre Gerda Förster-Krein
In meinen Pilates-Stunden wird beim Ausführen von Pilates-Übungen bewusst auf den momentanen Zustand des Körpers geachtet. Die Anzahl der Wiederholungen richtet sich nach dem eigenen derzeitigen Empfinden und Körperzustand. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung und ein Handtuch Am 4.11. (Herbstferien) findet der Kurs statt. Am 18. und 25.11. entfällt der Kurs.
In meinen Pilates-Stunden wird beim Ausführen von Pilates-Übungen bewusst auf den momentanen Zustand des Körpers geachtet. Die Anzahl der Wiederholungen richtet sich nach dem eigenen derzeitigen Empfinden und Körperzustand. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung und ein Handtuch Am 4.11. (Herbstferien) findet der Kurs statt. Am 18. und 25.11. entfällt der Kurs.
In meinen Pilates-Stunden wird beim Ausführen von Pilates-Übungen bewusst auf den momentanen Zustand des Körpers geachtet. Die Anzahl der Wiederholungen richtet sich nach dem eigenen derzeitigen Empfinden und Körperzustand. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung und ein Handtuch Am 6.11. (Herbstferien) findet der Kurs statt. Am 20.11. entfällt der Kurs.
In meinen Pilates-Stunden wird beim Ausführen von Pilates-Übungen bewusst auf den momentanen Zustand des Körpers geachtet. Die Anzahl der Wiederholungen richtet sich nach dem eigenen derzeitigen Empfinden und Körperzustand. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung und ein Handtuch Am 6.11. (Herbstferien) findet der Kurs statt. Am 20.11. entfällt der Kurs.