Während des Kurses lernen Sie einfache Methoden für Ihre Entspannung kennen. Bewegte und achtsame Qigong-Übungen sorgen für einen harmonischen Energiefluss und bei der angeleiteten Meditation erfahren Sie eine wohltuende Stille. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Während des kurzweiligen Workshops/Vortrags stelle ich die Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin vor und wie Yin und Yang in eine gesunde Balance gebracht werden können. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Ernährungslehre und der Kräutermedizin. Mit einfachen Qigong-Übungen und wirkungsvoller Akupressur wird der Vortrag aufgelockert und praktisch erfahrbar gemacht. Freuen Sie sich auf einen informativen Abend und lernen Sie ganzheitliche Methoden für mehr Gesundheit kennen.