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Berner, Susanne

Gymnastik mit Tanz nach moderner Musik von 7 bis 10 Jahren
Do. 17.02.2022 17:05
Weisendorf

Jugendliche zwischen 7 und 10 Jahren lernen, durch Spaß an rhythmischer Gymnastik ihre Beweglichkeit, Haltung und Kondition zu trainieren. Außerdem wird durch die Einstudierung kleiner Kombinationstänze Ausdruck und Merkfähigkeit gefördert. Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe

Kursnummer j100.221
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Susanne Berner
Gymnastik mit Tanz nach moderner Musik für Fortgeschrittene von 10 bis 15 Jahren
Do. 17.02.2022 18:00
Weisendorf

Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren, die Spaß an rhythmischer Gymnastik mit Dehnungsübungen und vor allem an Tanz-Choreografien haben, sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe

Kursnummer j101.221
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Susanne Berner
Powergymnastik
Mo. 21.02.2022 19:15
Herzogenaurach

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt. Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe Am 14.03. und 09.05, findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).

Kursnummer G505.221
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Gebühr: 44,80
Dozent*in: Susanne Berner
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