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Berner, Susanne

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Powergymnastik
Mo. 19.02.2024 19:15
Herzogenaurach

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt. Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).

Kursnummer G504.241
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Susanne Berner
Gymnastik mit Tanz nach moderner Musik von 6 bis 10 Jahren
Do. 07.03.2024 17:00
Weisendorf
von 6 bis 10 Jahren

Kinder zwischen 6 und 10 Jahren lernen, durch Spaß an rhythmischer Gymnastik ihre Beweglichkeit, Haltung und Kondition zu trainieren. Außerdem wird durch die Einstudierung kleiner Kombinationstänze Ausdruck und Merkfähigkeit gefördert. Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe

Kursnummer j100.241
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Gebühr: 25,80
Dozent*in: Susanne Berner
Gymnastik mit Tanz für Fortgeschrittene von 10 bis 15 Jahren
Do. 07.03.2024 17:55
Weisendorf
für Fortgeschrittene von 10 bis 15 Jahren

Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren, die Spaß an rhythmischer Gymnastik mit Dehnungsübungen und vor allem an Tanz-Choreografien haben, sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe

Kursnummer j101.241
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Gebühr: 34,40
Dozent*in: Susanne Berner
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28.03.24 17:07:32