Powergymnastik
Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
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Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 02. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 16. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 23. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 13. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 20. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 27. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 04. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 11. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 18. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 08. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 15. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
Powergymnastik
Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
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Gebühr53,60 €
- Kursnummer: G505.261
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StartMo. 23.02.2026
19:15 UhrEndeMo. 15.06.2026
20:15 Uhr -
12 Termine / 16 Ustd.
-
Dozent*in:Susanne Berner
