Yoga
für Einsteiger:innen
Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
2 Dienstag • 03. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
3 Dienstag • 10. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
4 Dienstag • 17. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
5 Dienstag • 24. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
6 Dienstag • 14. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
7 Dienstag • 21. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
8 Dienstag • 28. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8
Yoga
für Einsteiger:innen
Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte
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Gebühr125,00 €
- Kursnummer: G345.261
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StartDi. 24.02.2026
09:00 UhrEndeDi. 30.06.2026
10:15 Uhr -
15 Termine / 25 Ustd.
-
Dozent*in:Doreen Hanschk
