Hatha-Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen.
Sie lernen Körperübungen des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Sie lernen Körperübungen des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 9
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 10
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 11
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 12
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
Hatha-Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen.
Sie lernen Körperübungen des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Sie lernen Körperübungen des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: G360.261
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StartDo. 05.03.2026
18:15 UhrEndeDo. 25.06.2026
19:30 Uhr -
12 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:
Kathrin Hinrichs
