Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
2 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
3 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
4 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
5 Montag • 23. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
6 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
7 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
8 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
9 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
10 Montag • 11. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
11 Montag • 18. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
12 Montag • 08. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
13 Montag • 15. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
14 Montag • 22. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
15 Montag • 29. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
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Gebühr112,50 €
- Kursnummer: G344.261
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StartMo. 23.02.2026
19:00 UhrEndeMo. 29.06.2026
20:30 Uhr -
15 Termine / 30 Ustd.
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Dozent*in:Helene Gruß
