Pilates
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Pilates betrachtet den Körper als Ganzes und konzentriert sich nicht nur auf einzelne Muskelgruppen. Die Kombination aus Körperkontrolle, Atemtechnik und Entspannung macht diese Methode erfolgreich.
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
2 Montag • 02. März 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
3 Montag • 09. März 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
4 Montag • 16. März 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
5 Montag • 23. März 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
6 Montag • 13. April 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
7 Montag • 20. April 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
8 Montag • 27. April 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
9 Montag • 04. Mai 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
10 Montag • 11. Mai 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
11 Montag • 18. Mai 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
12 Montag • 08. Juni 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
13 Montag • 15. Juni 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
14 Montag • 22. Juni 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
15 Montag • 29. Juni 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum -
- 16
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportraum
16 Montag • 06. Juli 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportraum
Pilates
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Pilates betrachtet den Körper als Ganzes und konzentriert sich nicht nur auf einzelne Muskelgruppen. Die Kombination aus Körperkontrolle, Atemtechnik und Entspannung macht diese Methode erfolgreich.
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
Das Training umfasst leichte und mittelschwere Übungen. Wir beginnen mit den Einsteigervarianten und steigern uns erst dann zu den fortgeschrittenen Übungen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportbekleidung
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Gebühr80,00 €
- Kursnummer: G552.261
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StartMo. 23.02.2026
18:50 UhrEndeMo. 06.07.2026
19:50 Uhr -
16 Termine / 21.33 Ustd.
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Dozent*in:Astrid Friedl
