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Das Kreuz mit dem Kreuz

Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich. Durch gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir, Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Dies ist keine Krankengymnastik.

Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Montag 08. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Montag 15. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Montag 22. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Montag 29. April 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Montag 06. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Montag 13. Mai 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Montag 03. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Montag 17. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Montag 24. Juni 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Montag 01. Juli 2024 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle

Das Kreuz mit dem Kreuz

Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich. Durch gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir, Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Dies ist keine Krankengymnastik.

Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
19.05.24 00:22:32