Manchmal möchte man mit Yoga beginnen, hat aber Bedenken, ob das das Richtige ist. Denn in vielen Magazinen sieht man junge, schlanke Frauen und Männer, die sich verrenken und das passt nun wirklich nicht, wenn man ein gewisses Alter erreicht hat, etwas unsportlich ist oder aufgrund von einschränkenden Verletzungen oder etwas mehr Gewicht einfach nicht mehr so beweglich ist. Hier kommt dieses angepasste Yoga ins Spiel. Mit viel Freude, Leichtigkeit und einer maßvollen Portion Anstrengung können Sie in diesem Kurs dennoch von den wunderbaren Vorteilen des Yogas profitieren.

Oftmals setzen sich Kinder in der Schule selbst unter Druck, es entstehen Lernblockaden und Unsicherheiten. Hier kommt die wundervolle Welt der ätherischen Öle ins Spiel, denn hochwertige ätherische Öle können Kinder beim Lernen unterstützen. Je nachdem, ob es darum geht, sich besser konzentrieren zu können, das Erinnerungsvermögen zu stärken oder das analytische Denken für Mathematik zu fördern, kommen unterschiedliche Düfte und Kombinationen infrage. Zudem können mit ätherischen Ölen Motivation und Selbstvertrauen gestärkt und Prüfungsängste gelindert werden. In diesem Workshop besprechen die Kinder bei welchen schulischen Angelegenheiten welche ätherischen Öle am besten wirken können und jeder darf sich ganz individuell seinen eigenen Lernspaß-Roll-on für Zuhause zusammenstellen. Materialkosten in Höhe von 12,00 € sind im Kursentgelt enthalten.

Mit Papa Zeit verbringen ist immer toll. Warum nicht einmal zusammen kochen? In diesem Papa-Kind-Kochkurs können Kinder gemeinsam mit dem Papa am Herd stehen. Wir werden eine leckere Linsen-Bolognese zubereiten, dazu einen Tomaten-Walnuss-Salat und als Nachtisch Bananenschmarren. Bitte bringt ein Getränk, Behälter für Kostproben und ggf. eine Schürze mit. Materialkosten in Höhe von 5,00 € pro Teilnehmer:in sind im Kursentgelt enthalten. vhs-Kochkurse für einen besonderen Abend Gönnen Sie sich einen kulinarischen Abend in der vhs, an dem Sie neue Rezepte kennenlernen und ausprobieren. Die vhs bietet eine Auswahl an verschiedensten Gerichten mit erfahrenen Kochkursleiter:innen. Auf Wunsch können Sie für sich und Ihre Freunde auch einen Kurs zu einem individuellen Termin vereinbaren. Ebenso sind Kochkurse als Kindergeburtstag buchbar. Fragen Sie bei uns nach.

Gerade Kinder möchten sich nicht gerne sagen lassen, was sie essen sollen und was nicht. Oft sind die gewählten Mahlzeiten einseitig. Und wenn wir als Eltern mit Ratschlägen ankommen, stoßen wir meist auf taube Ohren. Manchmal macht es „klick“, wenn ein Außenstehender etwas sagt und schon sind die Kinder eifrig dabei und können nicht genug von einer gesund befüllten Brotbox bekommen. Im Workshop „Iss dich schlau“ wird vermittelt, welche Vorteile eine gesunde Ernährung bietet und dass diese sogar noch sehr gut schmecken kann. Materialkosten in Höhe von 8,00 € sind im Kursentgelt enthalten. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben