Entdecke das Loslassen. Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen, um die Faszien zu dehnen. Die Flexibilität und Beweglichkeit werden gefördert und es entsteht eine tiefe Entspannung. Yin Yoga hat eine lange Tradition und wurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Yogabolster