Yoga
für Einsteiger:innen
Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
1 Dienstag • 23. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
2 Dienstag • 30. September 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
7 Dienstag • 11. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
8 Dienstag • 18. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
9 Dienstag • 25. November 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 13
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 14
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8
Yoga
für Einsteiger:innen
Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Sie lernen die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
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Gebühr108,50 €
- Kursnummer: G345.252
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StartDi. 23.09.2025
09:00 UhrEndeDi. 20.01.2026
10:15 Uhr -
14 Termine / 23.33 Ustd.
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Dozent*in:Doreen Hanschk
