Powergymnastik
Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 13.10., 10.11. und 08.12.2025 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 13.10., 10.11. und 08.12.2025 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 22. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 29. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 12. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag • 19. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag • 26. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
Powergymnastik
Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 13.10., 10.11. und 08.12.2025 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 13.10., 10.11. und 08.12.2025 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
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Gebühr49,60 €
- Kursnummer: G504.252
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StartMo. 22.09.2025
19:15 UhrEndeMo. 26.01.2026
20:15 Uhr -
12 Termine / 16 Ustd.
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Dozent*in:Susanne Berner
