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Volkshochschule
Herzogenaurach

Sanftes Yoga

Mit sanftem Yoga kommt Ihr Körper in Balance. Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr und bringen Ihren Geist zur Ruhe. Durch tiefes und kontrolliertes Atmen, harmonische Körperübungen und Entspannungsübungen finden Sie mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude. Sanftes Yoga ist eine Bewegungsform für alle Altersgruppen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    1 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 2
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 3
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 4
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 5
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 6
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 7
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    7 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 8
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    8 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 9
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    9 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 10
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 11
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 12
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 13
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    13 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 14
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    14 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8
    • 15
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 17:40 – 18:55 Uhr
    • Raum 8
    15 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:40 – 18:55 Uhr Raum 8

Sanftes Yoga

Mit sanftem Yoga kommt Ihr Körper in Balance. Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr und bringen Ihren Geist zur Ruhe. Durch tiefes und kontrolliertes Atmen, harmonische Körperübungen und Entspannungsübungen finden Sie mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude. Sanftes Yoga ist eine Bewegungsform für alle Altersgruppen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke
03.09.25 02:22:40