Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut.
Egal ob du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte
Egal ob du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum -
- 15
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Sportraum
15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Sportraum
Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut.
Egal ob du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte
Egal ob du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte
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Gebühr105,00 €
- Kursnummer: G358.252
-
StartMi. 24.09.2025
19:00 UhrEndeMi. 28.01.2026
20:30 Uhr -
15 Termine / 30 Ustd.
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Dozent*in:Helene Gruß
