Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
1 Montag • 22. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
2 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
7 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
8 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
9 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
13 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
14 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
15 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft dir zu deiner eigenen Balance und gibt dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
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Gebühr105,00 €
- Kursnummer: G344.252
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StartMo. 22.09.2025
19:00 UhrEndeMo. 26.01.2026
20:30 Uhr -
15 Termine / 30 Ustd.
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Dozent*in:Helene Gruß
