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Qigong
14 tägig: Gruppe 2

Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

8 Termine: 10.03., 24.03., 07.04., 05.05., 19.05., 02.06., 30.06. und 14.07.2025

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. März 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    1 Montag 10. März 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 2
    • Montag, 24. März 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    2 Montag 24. März 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 3
    • Montag, 07. April 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    3 Montag 07. April 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 4
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    4 Montag 05. Mai 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 5
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    5 Montag 19. Mai 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 6
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    6 Montag 02. Juni 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 7
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    7 Montag 30. Juni 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
    • 8
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 20:00 – 21:15 Uhr
    • Sportraum
    8 Montag 14. Juli 2025 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum

Qigong
14 tägig: Gruppe 2

Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

8 Termine: 10.03., 24.03., 07.04., 05.05., 19.05., 02.06., 30.06. und 14.07.2025
15.02.25 07:20:55