Unsere Stimme ist unser wichtigstes Kommunikationsmittel. Sie funktioniert nicht immer so, wie wir es gerne möchten. Mit einer untrainierten Stimme kommt es leicht zu Problemen wie Heiserkeit, Druckgefühl im Hals oder Sprechanstrengungen.
Sie lernen den ganzen Körper als Resonanzraum für Ihre Stimme zu nutzen und erfahren, wie Sie Ihr Stimmpotenzial ausschöpfen können.
Mit wirksamen Stimm-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen gelangen Sie in einen ausgewogenen Muskeltonus.
Besondere Lockerungsübungen für Hals- und Nackenmuskulatur schaffen mehr Freiraum für den Kehlkopf und die Stimme. Kreative Ausdrucksübungen aktivieren die Atmung und Sie erleben, wie die Stimme klangvoll und authentisch wirkt.
Die erlernten praktischen Übungen lassen sich leicht im Beruf und Alltag integrieren.

Seminarinhalte:
- Anatomische Einführung zur Funktionsweise der Stimme
- Zusammenhänge von Atmung, Haltung, Muskeltonus und Stimme
- Übungen zur Stimmentlastung und Stimmkräftigung
- Atemübungen/ Sprechübungen zur Artikulation
- Kiefer- und Zungenlockerungsübungen
- Stimmpflege, Tipps für Heiserkeit und für den Alltag

Bitte mitbringen: Socken, Getränk und evtl. eine Decke