Wassergymnastik am Abend
für Schwimmer:innen
Wassergymnastik findet in einer Wassertiefe von ca. 1,25 m und bei einer
Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den
Widerstand des Wassers werden die Muskeln gekräftigt und der Kreislauf
angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des
Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im
Wasser gefahrlos durchgeführt werden.
Außerdem sind auch Übungen in
Rückenlage möglich, wie sie in der Gymnastik nicht denkbar
wären (besonders geeignet für Menschen mit Gelenkschäden).
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den
Widerstand des Wassers werden die Muskeln gekräftigt und der Kreislauf
angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des
Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im
Wasser gefahrlos durchgeführt werden.
Außerdem sind auch Übungen in
Rückenlage möglich, wie sie in der Gymnastik nicht denkbar
wären (besonders geeignet für Menschen mit Gelenkschäden).
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
11 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad -
- 12
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- Hallenbad
12 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr Hallenbad
Wassergymnastik am Abend
für Schwimmer:innen
Wassergymnastik findet in einer Wassertiefe von ca. 1,25 m und bei einer
Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den
Widerstand des Wassers werden die Muskeln gekräftigt und der Kreislauf
angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des
Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im
Wasser gefahrlos durchgeführt werden.
Außerdem sind auch Übungen in
Rückenlage möglich, wie sie in der Gymnastik nicht denkbar
wären (besonders geeignet für Menschen mit Gelenkschäden).
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
Wassertemperatur von 28 Grad C statt. Bei den Übungen gegen den
Widerstand des Wassers werden die Muskeln gekräftigt und der Kreislauf
angeregt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird eine Entlastung des
Bewegungsapparates erreicht. Laufen, Hüpfen und Springen können im
Wasser gefahrlos durchgeführt werden.
Außerdem sind auch Übungen in
Rückenlage möglich, wie sie in der Gymnastik nicht denkbar
wären (besonders geeignet für Menschen mit Gelenkschäden).
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
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Gebühr109,00 €
- Kursnummer: G537.241
-
StartMi. 21.02.2024
18:45 UhrEndeMi. 26.06.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Christiane Schmitz
