Pilates
Ein ganzheitliches Body & Mind-Training. Hier werden Atemtechnik,
Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem
Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Pilates ist
ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen
entgegenzuwirken.
Am 15.10.2025 entfällt der Kursabend. Der 19.11.2025 (Buß- und Bettag) findet statt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch
Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem
Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Pilates ist
ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen
entgegenzuwirken.
Am 15.10.2025 entfällt der Kursabend. Der 19.11.2025 (Buß- und Bettag) findet statt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 6
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
6 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 7
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
7 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 8
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 9
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 10
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 11
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
11 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 12
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
12 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 13
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
13 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 14
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
14 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8 -
- 15
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum 8
15 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Raum 8
Pilates
Ein ganzheitliches Body & Mind-Training. Hier werden Atemtechnik,
Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem
Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Pilates ist
ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen
entgegenzuwirken.
Am 15.10.2025 entfällt der Kursabend. Der 19.11.2025 (Buß- und Bettag) findet statt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch
Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem
Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Pilates ist
ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen
entgegenzuwirken.
Am 15.10.2025 entfällt der Kursabend. Der 19.11.2025 (Buß- und Bettag) findet statt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch
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Gebühr93,00 €
- Kursnummer: G560.252
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StartMi. 01.10.2025
19:00 UhrEndeMi. 04.02.2026
20:00 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:Gisela Otterstetter
