Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskeln, insbesondere im Beckenboden, Bauch und Rücken, stärkt und formt. Durch die Verbindung mit der Atmung wird die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht und Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskeln, insbesondere im Beckenboden, Bauch und Rücken, stärkt und formt. Durch die Verbindung mit der Atmung wird die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht und Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
-
Gebühr93,00 €
- Kursnummer: G558.252
-
StartMi. 24.09.2025
17:30 UhrEndeMi. 28.01.2026
18:30 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:
Carolin Hack -
Carl-Platz-SchuleEdergasse 1791074 HerzogenaurachGymnastikraum
