Koordinations- und Stabilisationstraining
das Training mit "Tiefenwirkung"
In diesem Training werden verschiedene Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion trainiert und gefördert.
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
3 Dienstag • 11. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
4 Dienstag • 18. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
5 Dienstag • 25. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
6 Dienstag • 01. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
7 Dienstag • 08. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
8 Dienstag • 29. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum -
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sportraum
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Sportraum
Koordinations- und Stabilisationstraining
das Training mit "Tiefenwirkung"
In diesem Training werden verschiedene Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion trainiert und gefördert.
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
Die Übungen sehen einfach aus, werden aber zunehmend anspruchsvoller. Wir trainieren auch den gesamten Körper, um die tiefer liegende Muskulatur zu stärken und die Stabilität beim Bewegen zu verbessern.
Ein stabiler und ausgewogener Körper ist in jedem Lebensabschnitt wichtig und hilft, Verletzungen im Alltag und beim Sport vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, dicke Socken
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: G509.251
-
StartDi. 18.02.2025
18:30 UhrEndeDi. 01.07.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Zenger
