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Volkshochschule
Herzogenaurach

Waldbaden - Ankommen - Ruhe und Gelassenheit finden
Achtsamkeit im Wald

Abstand vom Alltag - eintauchen in die Atmosphäre des Waldes - Stille
genießen - schlendern, statt eilen - inne halten an ausgesuchten
Plätzen - Übungen mit sanften Bewegungen - Sinne schärfen - Interessantes
entdecken - mit Meditation/Imagination zur Ruhe finden - Immunsystem stärken.
Gönnen Sie sich und genießen Sie diese kleine Erholungspause.

Bitte kommen Sie in wettergerechter Kleidung und festem Schuhwerk und bringen evtl. Getränk, Insektenschutz und ein kleines Notizheft/Stift mit.

Alternativkurse ( 2 )

Waldbaden - Ankommen - Ruhe und Gelassenheit finden
Achtsamkeit im Wald

Abstand vom Alltag - eintauchen in die Atmosphäre des Waldes - Stille
genießen - schlendern, statt eilen - inne halten an ausgesuchten
Plätzen - Übungen mit sanften Bewegungen - Sinne schärfen - Interessantes
entdecken - mit Meditation/Imagination zur Ruhe finden - Immunsystem stärken.
Gönnen Sie sich und genießen Sie diese kleine Erholungspause.

Bitte kommen Sie in wettergerechter Kleidung und festem Schuhwerk und bringen evtl. Getränk, Insektenschutz und ein kleines Notizheft/Stift mit.
27.04.24 08:46:57