Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
1 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
3 Donnerstag • 20. März 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
4 Donnerstag • 27. März 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
5 Donnerstag • 03. April 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
6 Donnerstag • 10. April 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 9
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
9 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 10
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
10 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 11
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
11 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum -
- 12
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Sportraum
12 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Sportraum
Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
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Gebühr56,00 €
- Kursnummer: G525.251
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StartDo. 27.02.2025
10:25 UhrEndeDo. 03.07.2025
11:25 Uhr
Dozent*in:
Uta Schmidt
