Hatha-Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen.
Sie lernen Körperübungen des Hartha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Am 30.10. und 27.11. findet kein Kurs statt.
Sie lernen Körperübungen des Hartha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Am 30.10. und 27.11. findet kein Kurs statt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 10
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 11
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
11 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum -
- 12
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs-Raum
12 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs-Raum
Hatha-Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, und Achtsamkeitsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen.
Sie lernen Körperübungen des Hartha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Am 30.10. und 27.11. findet kein Kurs statt.
Sie lernen Körperübungen des Hartha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen (Asanas) zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.
Alle Übungen werden durch ein bewusstes Atmen begleitet. Dadurch werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und erweitert.
Geübt wird im Stand, auf den Knien sowie in Bauch-/Rückenlage auf der Yogamatte.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. Decke und Kissen
Am 30.10. und 27.11. findet kein Kurs statt.
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Gebühr56,00 €
- Kursnummer: G361.252
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StartDo. 25.09.2025
18:15 UhrEndeDo. 15.01.2026
19:30 Uhr -
12 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:
Kathrin Hinrichs
