Ein Wokshop für Kinder und Jugendliche, die sich selbst schützen sowie Konflikte selbstsicher und möglichst gewaltfrei lösen können wollen.

Im Workshop befassen wir uns u.a. mit den Fragestellungen:
• Was ist Selbstverteidigung und worin besteht der Unterschied zum Kämpfen?
• Wovor will man sich schützen? Wie kann man das tun? (Hilfe und helfen)
• Welche Rolle spielen Körperhaltung, Stimme, innere und äußere Stärke?
• Was ist von den üblichen Handlungsempfehlungen wie „Stopp!“ oder „Zutreten und Wegrennen“ zu halten?

Zusammen mit Übungen zur Selbstbehauptung, erste Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie
kleine Spiele zur Förderung von Konzentration und Koordination bietet der Workshop einen ersten Einstieg oder eine Auffrischung für das Thema.