Qigong
14 tägig: Gruppe 2
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 13.05., 10.06., 24.06. und 08.07.2024
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 13.05., 10.06., 24.06. und 08.07.2024
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
1 Montag • 04. März 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 2
- Montag, 18. März 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
2 Montag • 18. März 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 3
- Montag, 15. April 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
3 Montag • 15. April 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
4 Montag • 29. April 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 5
- Montag, 13. Mai 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
5 Montag • 13. Mai 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 6
- Montag, 10. Juni 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
6 Montag • 10. Juni 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 7
- Montag, 24. Juni 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
7 Montag • 24. Juni 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum -
- 8
- Montag, 08. Juli 2024
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Sportraum
8 Montag • 08. Juli 2024 • 20:00 – 21:15 Uhr Sportraum
Qigong
14 tägig: Gruppe 2
Qigong als Selbsthilfemethode der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 13.05., 10.06., 24.06. und 08.07.2024
(TCM) hat sich als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten
Alltag erwiesen. Anders als bei vielen traditionell gymnastischen
Übungen sind die Bewegungen des Qigong langsam und fließend. Dadurch
werden steife Gelenke und verspannte Muskulatur wieder "aufgetaut" und
ein angenehm-wohliges Körpergefühl erzielt.
Die Übungen wirken
ausgleichend auf das Nervensystem und lassen sich gut in den
persönlichen Tagesablauf integrieren. Anschließend verspüren Sie neue
Kraft, Frische und Klarheit und können den „stressigen“ Alltag hinter
sich lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
8 Termine: 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 13.05., 10.06., 24.06. und 08.07.2024
-
Gebühr45,40 €
- Kursnummer: G373.241
-
StartMo. 04.03.2024
20:00 UhrEndeMo. 08.07.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Ralf Jakob
