Das Kreuz mit dem Kreuz
Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich. Durch gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir, Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 08. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 15. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 22. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 29. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 06. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 13. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 03. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Montag, 17. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 17. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Montag, 24. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
9 Montag • 24. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Montag, 01. Juli 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Turnhalle
10 Montag • 01. Juli 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Turnhalle
Das Kreuz mit dem Kreuz
Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich. Durch gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir, Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: G501.241
-
StartMo. 08.04.2024
10:00 UhrEndeMo. 01.07.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Uta Schmidt
