Autogenes Training
mit Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die mithilfe einer Selbsthypnose durchgeführt wird, mit dem Ziel, sich selbst in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen.
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 2
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
2 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 3
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 4
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
4 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
5 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
6 Dienstag • 18. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
7 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sportraum
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sportraum
Autogenes Training
mit Kraft der Gedanken zu mehr Ruhe
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die mithilfe einer Selbsthypnose durchgeführt wird, mit dem Ziel, sich selbst in einen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen.
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
Das gelingt am besten mithilfe der Autosuggestion, also der eigenen Vorstellung, das Denken und Handeln selbst zu beeinflussen.
Ich freue mich, Sie beim Erlernen der einzelnen Übungen zu begleiten.
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Gebühr57,10 €
- Kursnummer: G304.252
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StartDi. 07.10.2025
17:00 UhrEndeDi. 02.12.2025
18:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Maria Kreiss
