Taiji Qigong - Gesundheitsübungen in Achtsamkeit
sanfte Übungen für mehr Lebensqualität und Beweglichkeit
Mit den sanft ausgeführten Taiji und Qigong Entspannungsprogrammen können auch Anfänger:innen in nur 10 Minuten den Stress daheim oder unterwegs ganz leicht abbauen und darüberhinaus mühelos alle Gelenke und Muskeln trainieren, Achtsamkeit und Atmung bewusst erleben.
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Wirkungsvolle Taiji Qigong Bewegungen sind überraschend leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können. Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Wirkungsvolle Taiji Qigong Bewegungen sind überraschend leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können. Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
1 Montag • 19. Februar 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
2 Montag • 26. Februar 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
3 Montag • 04. März 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
4 Montag • 11. März 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
5 Montag • 18. März 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
6 Montag • 08. April 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
7 Montag • 15. April 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
8 Montag • 22. April 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
9 Montag • 29. April 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
10 Montag • 06. Mai 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
11 Montag • 13. Mai 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
12 Montag • 03. Juni 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8
Taiji Qigong - Gesundheitsübungen in Achtsamkeit
sanfte Übungen für mehr Lebensqualität und Beweglichkeit
Mit den sanft ausgeführten Taiji und Qigong Entspannungsprogrammen können auch Anfänger:innen in nur 10 Minuten den Stress daheim oder unterwegs ganz leicht abbauen und darüberhinaus mühelos alle Gelenke und Muskeln trainieren, Achtsamkeit und Atmung bewusst erleben.
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Wirkungsvolle Taiji Qigong Bewegungen sind überraschend leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können. Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Wirkungsvolle Taiji Qigong Bewegungen sind überraschend leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können. Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
-
Gebühr83,20 €
- Kursnummer: G371.241
-
StartMo. 19.02.2024
10:55 UhrEndeMo. 03.06.2024
11:55 Uhr
Dozent*in:
Sylvia Hellmold
