Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft Dir zu Deiner eigenen Balance und gibt Dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft Dir zu Deiner eigenen Balance und gibt Dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
1 Montag • 19. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
2 Montag • 26. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
3 Montag • 04. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
4 Montag • 11. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
5 Montag • 18. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
6 Montag • 08. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
7 Montag • 15. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
8 Montag • 22. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
9 Montag • 29. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
10 Montag • 06. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
11 Montag • 13. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
12 Montag • 03. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
13 Montag • 10. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 14
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
14 Montag • 17. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 15
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
15 Montag • 24. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum -
- 16
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs-Raum
16 Montag • 01. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Raum
Balance Yoga
Die ideale Mischung aus Yoga-Haltungen, Entspannung und Atemübungen. Wir kräftigen das Muskelsystem und mit der richtigen Atmung (Pranayama) entspannen wir den Körper und beruhigen den Geist.
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft Dir zu Deiner eigenen Balance und gibt Dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Dadurch lösen sich Verspannungen im Körper und Stress wird abgebaut. Egal ob Du Yogaerfahrung mitbringst oder neu beginnen möchtest, die Mischung aus Flow und Erdung hilft Dir zu Deiner eigenen Balance und gibt Dir Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken
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Gebühr108,80 €
- Kursnummer: G344.241
-
StartMo. 19.02.2024
19:00 UhrEndeMo. 01.07.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Helene Gruß
