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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. In Verbindung mit der
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch 21. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch 28. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch 06. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch 13. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch 20. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch 10. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch 24. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch 08. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch 15. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch 05. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch 12. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch 19. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch 26. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch 03. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch 10. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. In Verbindung mit der
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: G558.241
-
StartMi. 21.02.2024
17:30 UhrEndeMi. 10.07.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Carolin Hack
Carl-Platz-Schule
Edergasse 17
91074 Herzogenaurach
Gymnastikraum